【材  料】
大白菜1顆
白蘿蔔100公克
紅蘿蔔100公克
20公克
韭菜30公克
蘋果1/2顆
薑末20公克
蒜末30公克
魚露1大匙
辣椒粉100公克
熱水100㏄
100公克







【做  法】




















1.將大白菜整顆對半切。
2.掰開菜葉、層層均勻撒上鹽,放入盆中,再加入清水(水量需淹過白菜),並壓重物醃約24小時。
3.取出大白菜,以清水洗淨,沖去表面鹽份後瀝乾,備用。
4.將紅、白蘿蔔洗淨切成細絲,韭菜和青蔥切小段。
5.紅、白蘿蔔絲加1大匙鹽拌勻,醃漬約30分鐘後,沖水洗去鹽份。
6.辣椒粉用熱水調勻後,待涼。
7.將蘋果洗淨去皮,磨成細泥。
8.將作法6的辣椒水與作法4的韭菜段、青蔥段,作法5的紅、白蘿蔔絲混合拌勻。
9.再加入薑末、蒜末和作法7的蘋果泥拌勻。續加入魚露充分攪拌均勻後,即成醬料備用。於作法3的白菜葉上,一層一層均勻塗抹上作法10的醬料。將塗抹均勻的白菜放入容器內密封,再放置室外陰涼處,醃漬約10天即可。






【備 註】








醃好的泡菜放在室溫18℃的地方,約2天就會開始發酵。一開始發酵就要放進冰箱冷藏,慢慢用低溫讓它熟成,如此大約10天就可食用;若要拿來作泡菜鍋,則發酵時間要久,酸味才更濃,至少要發酵一個月才夠味。
可選擇魚貝類例如蝦、蚵、貝或小魚類的海鮮一起和泡菜醃漬,鮮味更濃;不過密封後就要趕緊進冰箱,不然就很容易腐壞。

 



















































【材  料】
大白菜900公克
胡蘿蔔絲120公克
韭菜段150公克
【醃  料】
韓式辣椒粉45公克
辣椒末12公克
蒜末25公克
蔥段25公克
乾昆布30公克
小魚干15公克
45公克
35公克
味精18公克
冷開水220cc







【做  法】








1.將大白菜洗淨,對剖;乾昆布切小塊,以冷開水泡軟;小魚干用手剝棄魚頭備用。
2.醃料充分拌勻至糖完全溶化後,再均勻在入作法1大白菜的正反面及菜縫,與胡蘿蔔絲一起放入大容器中。
3.將大容器蓋上膠膜,並以重物壓軟,放入冰箱冷藏,至第二天時開封加入韭菜段,再蓋回膠膜,重新以物壓軟,放回冰箱冷藏約3天即可。



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